ダイエットでお腹を引き締めたいと考えている人は多いですが、思うようにはいきません。
お腹の引き締めが期待したほどの効果が上がらないのは、人間の体ではお腹が脂肪が溜まりやすい部位であることと関係しているといいます。
せっせとダイエットに取り組んだとしても、何かのきっかけで体重が増加する時にはお腹が出っ張ってくるものです。
私も愛用してます(^^♪
手や足などは常に動かしていますが、お腹は体の中であまり使わない場所ともいえます。
脂肪が蓄積されやすい部分であるにもかかわらず、使う機会が多くない筋肉です。
洋なし型という言葉がありますが、お腹の肉がぽこっと出っ張ってしまうことは珍しくありません。
お腹の脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪に分けられていて、特に女性は皮下脂肪がつきやすいといわれています。
皮下脂肪は内臓脂肪に比べて、なかなか分解されにくい傾向にあります。
お腹の引き締めがしづらいのは、それだけ皮下脂肪が燃焼しづらいためです。
男性の場合は反対に内臓脂肪が多い為に、お腹と言うよりも腹回り全体に脂肪がつきやすいといえます。
女性の内臓は厚い皮下脂肪でガードされているのが普通であり、体温を保つ効果もあるため、エネルギーになりにくいようです。
日々のエクササイズで皮下脂肪が蓄積されているお腹を引き締めることは、決して不可能なことではありません。
ここでちょっとしたおすすめ情報です。
私が女性として自信を持てたのはこれを使い始めてからです。
子供を産んでからなんとなく足もおなかもブヨブヨとしてきたなって感じてました。
でもさすが、楽天やYahoo！のダイエットインナーで1位を取った商品ですね。
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